기록/이것저것
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[위빳사나 명상] 내면의 평화를 만나는 시간기록/이것저것 2018. 9. 5. 21:54
준비물만 적어놓고 다녀온 후기는 적지 않았는데, 더이상 미루면 아예 잊어버릴 것 같아 부랴부랴 작성해봄 명상코스를 신청하다 어느날 친구 R이 명상센터를 다녀왔노라고 이야기했다. 좋은 시간을 보냈다고 이야기를 들었지만 나도 가고 싶다는 생각을 하지는 않았다. 무엇보다 10일이나 휴가를 낼 엄두도 나지 않았고, 그 때는 한창 연애 중이라 마냥 즐겁고 행복했기 때문에 다른 곳에 눈 돌릴 틈이 없었다. 반년쯤 지났을까? 나는 만나던 사람과 헤어져 쓰디쓴 고통을 삭히고 있었고, 마음은 혼란스러웠지만 일이 바빴기 때문에 감정을 덮어두고 모른척하며 지내왔다. 그러다 오랜만에 R을 다시 만나게 되었는데, 이 친구의 얼굴에서 한없이 평화로운 아우라가 느껴졌다. R이 명상코스의 봉사자로 다녀온지 얼마 되..
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[위빳사나 명상] 참가 및 준비물기록/이것저것 2018. 8. 7. 00:44
여름 휴가기간동안 전북 진안에 위치한 담마 코리아의 위빳사나 명상코스에 다녀왔다. 나중에 다시 참가할 때나 명상 코스에 관심있는 사람들에게 도움이 되었으면 해서 우선적으로 참가법과 생활에 관련된 내용, 준비물을 정리해보았다. 2018년 7월 말-8월 초 기준이다. 1. 참가신청 & 신청 확정 - 담마 코리아 홈페이지에 개설된 코스를 신청한다. 신규 수련생은 10일 코스만 참여 가능하다. 여자는 신청자가 많기 때문에 원하는 코스 신청일에 바로 참가신청을 하는 것이 좋다. - 코스 참가를 앞두고 이메일로 참가 의사를 재확정하는 메일이 한번 더 온다. 이때 참가한다고 회신하면 최종적으로 신청이 완료된다. 2. 명상센터 가는 법 - 진안까지 대중교통을 이용하려면 기차나 버스 시간을 잘 알아보고 가야한다. 담..
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아이폰 배터리 교체기록/이것저것 2018. 3. 21. 21:17
휴대폰 할부원금을 다 갚고 알뜰 통신사에 가입했더니 통신료가 확 줄어서 너무 좋다. 데이터 통화 문자 무제한으로 쓰는데 3만원 초반이면 된다는게 감동적. 1~2년 정도는 더 쓰고 싶기도 하고, 배터리 용량이 줄어든 것도 느껴져서 근처 대우일렉 서비스 센터에서 34,000원을 내고 배터리를 교체했다. 서비스 센터 홈페이지에서 미리 예약을 하고 가면 우선 처리 대상자가 되어 빠르게 서비스를 받을 수 있어서 좋았다. 그러나 센터에서 아이패드로 다시 접수를 해야 하는 것은 너무 비효율적이고 번거로운 것 같다. 예약번호 정보를 입력했을 때 자동으로 예약 정보를 불러오게하면 좋을텐데...아니면 필수 작성 항목을 간소화 하던가. 집주소까지 입력하느라 너무 번거로웠다. 수리기사분이 배터리 효율 체크를 해보더니 82%..